Alkalisches Wasser mit seinem etwas höheren pH-Wert wird immer wieder als gut für unsere Gesundheit angesehen. Aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile erfreut sich alkalisches Wasser heutzutage großer Beliebtheit. In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, warum alle darüber reden und wie Sie es mühelos in Ihren Alltag integrieren können. Also lasst uns anfangen! 

Was genau ist alkalisches Wasser?

Alkalisches Wasser ist einfach Wasser mit einem höheren pH-Wert als normales Wasser. Während normales Wasser einen pH-Wert von 7 hat, hat alkalisches Wasser dank Mineralien wie Kalzium und Kalium etwas mehr.

Um Ihrem Tag basisches Wasser hinzuzufügen, müssen Sie nichts Kompliziertes tun. Ersetzen Sie einfach ein Glas Ihres üblichen Wassers durch alkalisches Wasser. Und Sie müssen es nicht immer kaufen – Sie können es auch zu Hause zubereiten, indem Sie Ihrem Wasser etwas Zitrone, Gurke oder eine Prise Backpulver hinzufügen.

Studien belegen die Vorteile von alkalischem Wasser

Alkalisches Wasser hat im Vergleich zu normalem Leitungswasser einen höheren pH-Wert, was zu verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen führt, wie zum Beispiel:

• A Forschungsprojekte ergab, dass die Teilnehmer beim Konsum von alkalischem Wasser eine leichte Verbesserung der Stuhlqualität verspürten.
• In ein anderes Experiment, führte der Konsum von elektrolysiertem alkalischem Wasser bei gesunden Erwachsenen mit Dehydrierung durch körperliche Betätigung zu einer Verringerung der Blutviskosität bei hoher Scherung.
• In einem anderen wissenschaftliche Studie, wurde entdeckt, dass alkalisches Wasser das Potenzial hat, bei der Behandlung von Osteoporose zu helfen, indem es die Knochendichte bei Frauen nach der Menopause erhöht.

Wo gibt es alkalisches Wasser?

Basisches Wasser ist an verschiedenen Orten leicht erhältlich. Viele Lebensmittelgeschäfte führen alkalisches Wasser in Flaschen, auf dem der pH-Wert deutlich angegeben ist. Reformhäuser und Getränkefachgeschäfte führen auch eine Auswahl alkalischer Wassermarken. Darüber hinaus sind einige Wasseraufbereitungssysteme und Filter für die Produktion von alkalischem Wasser ausgelegt. Eine weitere Quelle sind natürliche Quellen, die Wasser mit inhärenter Alkalität liefern.

Wenn Sie kein Geld für alkalisches Wasser ausgeben möchten, fahren Sie mit dem nächsten Abschnitt fort, in dem es um die Herstellung von alkalischem Wasser zu Hause geht.

Der einfachste Weg, Ihr eigenes alkalisches Wasser zu Hause herzustellen

Die Herstellung von natürlichem alkalischem Wasser zu Hause ist mit Hilfe eines ganz einfach Kupfer Wasserflasche. Füllen Sie zunächst die Kupferflasche mit sauberem Trinkwasser. Lassen Sie das Wasser mehrere Stunden oder über Nacht in der Flasche stehen. Während dieser Zeit interagiert das Kupfer mit dem Wasser, fördert die Ionisierung und trägt zu Mineralien bei. Die Zugabe eines Spritzers Zitrone oder einer Gurkenscheibe erhöht die Alkalität. Dieser DIY-Ansatz erhöht nicht nur den pH-Wert des Wassers, sondern führt auch nützliche Mineralien ein. Die Verwendung einer Kupferflasche in Ihrer Trinkroutine ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die potenziellen Vorteile von natürlichem alkalischem Wasser zu genießen.

Weitere Vorteile von Trinkwasser aus Kupfergefäßen

Lassen Sie uns die Vorteile von Kupferflaschen über den PH-Wert hinaus erkunden: 

• Gestärkte Immunität: Kupfer besitzt natürliche antimikrobielle Eigenschaften, die dabei helfen können, schädliche Mikroben abzuwehren und Ihr Immunsystem bei der Abwehr von Krankheiten zu unterstützen.
• Gesunder Hautglanz: Kupfer stimuliert bekanntermaßen die Kollagenproduktion, fördert die Hautelastizität und verlangsamt das Auftreten feiner Linien und Fältchen. Trinkwasser aus Kupfergefäßen kann zu einem natürlichen, strahlenden Glanz beitragen.
• Verdauungshilfe: Kupfer unterstützt den Verdauungsprozess, indem es die Produktion von Verdauungsenzymen fördert. Dies wiederum kann dazu beitragen, häufige Verdauungsprobleme zu lindern und einen gesünderen Darm zu fördern.
• Gelenk- und Knochengesundheit: Kupfer ist ein lebenswichtiges Mineral für die Erhaltung der Gesundheit von Gelenken und Knochen. Die regelmäßige Einnahme von Wasser aus Kupfergefäßen kann zur Vorbeugung von Knochen- und Gelenkerkrankungen beitragen.
• Gehirnfunktionalität: Kupfer ist an der Synthese von Neurotransmittern beteiligt, die für die ordnungsgemäße Gehirnfunktion unerlässlich sind. Mit Kupfer angereichertes Trinkwasser kann kognitive Prozesse unterstützen und zur Aufrechterhaltung der geistigen Klarheit beitragen.
• Entzündungshemmende Eigenschaften: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kupfer können dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis oder entzündlichen Erkrankungen Linderung zu verschaffen.

Sind Sie bereit, Kupferwasser zu Ihrer Routine hinzuzufügen?

Berücksichtigen Sie auf dieser Reise die exquisite Kunstfertigkeit der Handarbeit Wassergefäße aus Kupfer von Kaarigar Handicrafts. Jede Flasche versprüht nicht nur den zeitlosen Charme traditioneller Handwerkskunst, sondern verkörpert auch die Essenz des Wohlbefindens und macht jeden Schluck zu einer Mischung aus Gesundheit und Tradition. Prost auf ein erfrischendes und revitalisierendes Erlebnis mit jedem Tropfen!

Wussten Sie, dass der Flüssigkeitshaushalt Ihre Reaktionsfähigkeit auf Stress und Ihr Sozialverhalten steuert? Ja, Forschungsprojekte gibt an, dass Dehydrierung erhebliche Auswirkungen auf das Stressniveau, die Stimmung und die allgemeine kognitive Funktion haben kann. 

In unserem geschäftigen Leben ist es für die meisten von uns üblich, bei den einfachen Praktiken zur Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit Kompromisse einzugehen; zum Beispiel ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. 

Heute konzentrieren wir uns auf die Fakten und Vorteile einer achtsamen Flüssigkeitszufuhr, damit die Verbindung zwischen dem von uns konsumierten Wasser und unserem geistigen Wohlbefinden mehr als nur eine biologische Notwendigkeit wird – sie wird zu einer transformativen Praxis. 

Was ist achtsame Flüssigkeitszufuhr?

Der Begriff „achtsame Flüssigkeitszufuhr“ geht einfach über das bloße Trinken von Wasser hinaus. Es geht darum, im Moment präsent zu sein, es geht einfach darum, die Bedeutung der richtigen Ernährung unseres Körpers anzuerkennen. Es geht darum, jeden Schluck Wasser zu genießen, die Signale des Körpers zu verstehen und den tiefen Zusammenhang zwischen Flüssigkeitszufuhr und allgemeinem Wohlbefinden zu schätzen. 

Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr für den Stressabbau

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie sich Dehydrierung auf Ihren Stresspegel auswirkt? Dehydrierung mag wie eine einfache Unannehmlichkeit erscheinen, aber ihre Auswirkungen können weit über den bloßen Durst hinausgehen. Wenn unserem Körper Wasser entzogen wird, kann es zu einem Anstieg der Stresshormone kommen, was zu einem verstärkten Gefühl von Angst und Anspannung führt. 

In der Tat, in einem Studie Mit mehr als 3,000 Erwachsenen untersuchten Forscher, wie Trinkwasser mit Traurigkeit zusammenhängt. Sie fanden heraus, dass Menschen, die sehr wenig Wasser tranken (weniger als zwei Gläser pro Tag), ein viel höheres Risiko hatten, sich deprimiert zu fühlen, als diejenigen, die täglich fünf Gläser oder mehr tranken. 

Daher erweist sich die richtige Flüssigkeitszufuhr als wirksames Mittel zur Aufrechterhaltung einer besseren psychischen Gesundheit. Indem wir dafür sorgen, dass unser Körper ausreichend mit Wasser versorgt wird, schaffen wir die Grundlage für einen ruhigeren, konzentrierteren Geist. 

Achtsame Flüssigkeitszufuhr und Ayurveda

Achtsames Trinken von Wasser und Ayurveda, ein uraltes Gesundheitssystem, gehen Hand in Hand. Im Ayurveda wird Wasser als äußerst wichtig angesehen, um unseren Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. Ayurveda unterstützt auch das Trinken von Wasser aus Kupfergefäße um mehr Vorteile für Ihre Gesundheit zu erzielen.

Wenn wir also beide Ideen zusammenbringen – darauf achten, wie wir Wasser trinken und Kupfer verwenden – wird daraus eine coole und zusammenhängende Art, sowohl für unseren Körper als auch für unseren Geist zu sorgen. 

Vorteile von mit Kupfer angereichertem Wasser 

Antibakterielle Eigenschaften: Viele Studien zeigen, dass Kupfer natürliche antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften besitzt, was bedeutet, dass es dazu beitragen kann, Ihr Wasser sauberer zu halten, indem es das Wachstum schädlicher Mikroorganismen hemmt. 

Verbessert die Verdauung: Kupfer wird traditionell mit der Unterstützung des Verdauungssystems in Verbindung gebracht. In einem Kupfergefäß gespeichertes Trinkwasser kann die Peristaltik (die rhythmische Kontraktion der Verdauungsmuskulatur) anregen und so den Verdauungsprozess unterstützen. 

Entzündungshemmende Wirkung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Kupfer entzündungshemmende Eigenschaften haben könnte. Der Konsum von mit Kupfer angereichertem Wasser könnte möglicherweise dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und so zu einer besseren allgemeinen Gesundheit beizutragen. 

Gelenkgesundheit: Es wird angenommen, dass Kupfer ein Spurenelement ist, das eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung gesunder Knochen und Gelenke spielt. 

Gut für die Haut: Da Kupfer an der Produktion von Melanin, Kollagen und Elastin beteiligt ist – wesentliche Bestandteile für eine gesunde Haut. Die regelmäßige Einnahme von mit Kupfer angereichertem Wasser kann zur Erhaltung der Gesundheit der Haut und zur Förderung eines jugendlichen Aussehens beitragen. 

Wrap up

Der Weg zur achtsamen Flüssigkeitszufuhr ist tiefgreifend, und die Einbeziehung einer handgefertigten Kupferwasserflasche verleiht diesem täglichen Ritual eine bedeutungsvollere Bedeutung. Es ist eine Erinnerung daran, langsamer zu werden, die Einfachheit eines Schlucks zu genießen und den Zusammenhang zwischen unserem Wohlbefinden und den Entscheidungen, die wir treffen, zu schätzen. Wenn Sie also den nächsten Schluck von Ihrem Kupferbegleiter trinken, denken Sie daran, dass Sie nicht nur Feuchtigkeit spenden; Sie entdecken ein Geheimnis der Stressreduzierung, das sich seit langem bewährt hat. 

Möchte ein authentisches kaufen Kupfer Wasserflasche? Suchen Sie nicht weiter als Kaarigar Kunsthandwerk wo jede Flasche sorgfältig von den erfahrensten Fachleuten in Indien handgefertigt wird.

Fast alle weltweit verwendeten Gartengeräte sind entweder aus Eisen oder Stahl. Sie sind billig und weit verbreitet. Aber helfen sie Ihren Pflanzen und dem Boden??

1. Eisen ist magnetisch. Wenn Sie Eisenwerkzeuge verwenden, wird der Magnetismus des Bodens gestört. Kupfer ist nicht magnetisch und ermöglicht so den natürlichen Fluss von Energiekräften.

2. Eisen ist ein unedles Metall und rostet oder korrodiert mit der Zeit. Kupfer (zusammen mit Gold und Silber) ist ein Edelmetall. Kupfer wird niemals rosten oder korrodieren. Reines Kupfer läuft mit der Zeit an und entwickelt ein "antikes Finish". Gartengeräte aus Kupfer wird sehr sehr lange dauern.

3. Haben Sie Probleme mit Nacktschnecken und Schnecken, möchten sie aber nicht töten? Die Verwendung von Kupferwerkzeugen hilft, Spuren von Kupfer im Boden zu hinterlassen. Dies führt zu Verwirrung mit ihren Signalen und wird von dem Bereich abgestoßen, in dem Kupfer verwendet wurde. Wir und alle anderen Säugetiere haben Eisen im Blut. Deshalb ist unser Blut rot. Es ermöglicht jedem von uns, sein eigenes unabhängiges Magnetfeld zu haben, das in unserem Blut verankert ist. Schnecken und Nacktschnecken haben kein Eisen im Blut. Ihr Blut enthält Hämocyanin, basierend auf Kupfer. Das bedeutet, dass sie kein eigenständiges Magnetfeld haben. Da Kupfer leitfähig ist, reagieren sie sehr empfindlich auf das Erdfeld. Wenn sie sich über den Boden bewegen, unterliegen sie den Magnetkraftlinien, die vom rotierenden Erdkern erzeugt werden.

Wenn sich die Schnecke also Ihren Pflanzen nähert, verliert sie (sozusagen) ihr GPS-Signal und ist verloren. Rettet Ihr Gemüse/Obst und was noch wichtiger ist, Sie haben der Schnecke keinen Schaden zugefügt.

Sind sie aus reinem Kupfer?

Reines Kupfer ist zu weich, um die Werkzeuge herzustellen. Die Kaarigar Copper Garden Tools werden aus Bronze hergestellt, einer Kupferlegierung (80 % Kupfer und 20 % Zinn). Das gibt der Maut die Härte, die Sie sehr lange halten.

Wechseln Sie zu Kupfer und sehen Sie den Unterschied.

Die Singing Bowl, auch Himalaya-Schüssel genannt, wird seit 600 v. Chr. Von buddhistischen Mönchen verwendet. Sie ist am häufigsten für Klangtherapie und Raumreinigung bekannt, es gibt jedoch auch andere Verwendungszwecke. Die Klangschale kann verwendet werden, um unsere Chakren auszugleichen, Stress abzubauen und sogar eine Klangmassage durchzuführen. 

Der Klang der Klangschale ist der des AUM - des Absoluten. Es gibt zwei grundlegende Möglichkeiten, eine Singing Bowl zu spielen. Sie können sie entweder mit dem Holzstab schlagen, um perkussive, pulsierende Töne zu erzielen. oder Sie können die Kanten wiederholt mit dem Zauberstab umkreisen, um einen anhaltenden Effekt zu erzielen. Wenn Sie die Klangschale auf Ihre Handfläche legen, können Sie das Erlebnis normalerweise in größerer Tiefe genießen, als wenn Sie die Schüssel auf ein Pad legen.

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1. Persönlicher Raum = Premium-Immobilien In Indien gibt es ein anderes Verständnis des persönlichen Raums. Es ist immerhin eine Nation von über einer Milliarde Menschen. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass öffentliche Bereiche wie Aufzüge, Warteschlangen, Bürgersteige und öffentliche Verkehrsmittel überfüllt sind, als Sie es wahrscheinlich gewohnt sind. Haben Sie trotzdem keine Angst, sich zu behaupten, wenn jemand besonders aggressiv ist. Ein strenger Blick in die richtige Richtung sollte den Trick tun.
2. Es wird Lärm geben Ein weiteres Nebenprodukt von einer Milliarde Einwohnern ist Lärm. Unabhängig davon, was Ihre Armbanduhr Ihnen sagt - wenn Sie draußen sind, werden Ihre Ohren es wissen. Akzeptieren Sie noch einmal, dass Autos hupen, Musik dröhnt, Leute plaudern und Ladenbesitzer schreien. Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, packen Sie Ohrstöpsel ein. Wenn Sie laute Anbieter nicht mögen, packen Sie auch einen iPod ein.
3. SCHNÄPPCHEN! Wenn wir von Anbietern sprechen, ist es wichtig zu verstehen, dass Indien eine Verhandlungskultur hat. Verhandeln, nicht Cricket, ist der nationale Zeitvertreib (ja, ich habe es gesagt). Sie lieben es absolut! Die meisten Preise sind verhandelbar, und die meisten Preise werden absichtlich in Erwartung von Verhandlungen recht hoch angesetzt. Sie finden dies an Kiosken am Straßenrand, in Geschäften im Einkaufszentrum und überall dazwischen. Fragen Sie nach dem Preis, kontern Sie mit einer viel niedrigeren Zahl und geben Sie sich mit etwas dazwischen zufrieden.
4. Flucht in das Land Wenn die Menge, der Lärm und die intensiven Verhandlungen überwältigend werden, ist es Zeit, die Stadt zu verlassen. Das ländliche Indien unterscheidet sich stark von seiner städtischen Schwester. Das Leben ist hier weniger hektisch. Hier wurde Yoga geboren und Buddha fand Nirvana. Keine Reise nach Indien ist vollständig, ohne die Ruhe ihrer Landschaft zu erleben. Es gibt Ihnen auch die perfekte Ausrede, um an Bord des legendären indischen Schienensystems zu springen.
5. Beobachten Sie Ihre Füße In Indien wird der Fuß als unreiner Körperteil angesehen. Es wird erwartet, dass Sie Ihre Schuhe ausziehen, wenn Sie ein Haus oder einen heiligen Ort betreten. Wenn Sie eine Tür mit mehreren Paar Schuhen sehen, verlieren Sie Ihre Schuhe, bevor Sie fortfahren. Dies bedeutet, dass Sie regelmäßig in Ihre Schuhe hinein- und herausziehen müssen. Investieren Sie in einen Schuh oder eine strapazierfähige Sandale, die Ihnen das Leben ein bisschen leichter machen. Achten Sie außerdem darauf, wie Sie Ihre Füße benutzen. Nur jemandem die Fußsohlen zu zeigen, gilt als respektlos. Denken Sie also nach, bevor Sie sich zurücklehnen.

Wie bereits erwähnt, ist die Vorbereitung der Schlüssel zu einem reibungslosen Besuch in Indien. Es gibt viele hilfreiche Informationen zu diesem Thema im Internet. Lesen Sie also nach und reisen Sie sicher!